И вода. Много воды,
И никаких минимальных перекусов по вечерам. Только зеленый чай. Как и раньше. Ибо не хуй

Похудение протекало эффективно, когда я сидела только на овсянке и яблоках с обезжиренным творогом.
Сейчас же всякие добавки вроде сыра, молока, кефира и фруктов только вредят. Уже неделю вес не желает сдвигаться, тогда какого черт?
Ничего, снова перейдем на прежний рацион. Заодно посетим йогу

Надо бы купить блендер.

Раздумываю еще на счет зеленого кофе. Он, падла, дорогой, а на вкус я его никогда не пробовала. Вдруг потрачусь, а будет гадость? И так слишком много трат в этом месяце